对于备孕，相信很多女性都努力过，也都做过各种准备，因为现在很多人都有不少不良的生活习惯，比如熬夜、喝酒、抽烟等。也正是因为这些坏习惯，才致使她们的身体变差，受孕率降低。

所以，为了能尽快怀上宝宝，各位女性需要做好各种备孕措施。如果备孕了很长时间，但还是怀不上的话，有很大的可能是因为你吃错了食物，那么到底是什么食物致使不孕呢？

第一种是腌制类，相信很多人都比较喜欢吃腌制类的食物，觉得这样比较有味道。但其实，腌制类的食物，含有不少的亚硝盐酸，这种成分吃进肚子之后，对身体健康非常不利，更容易给身体积累毒素。而毒素堆积在体内越多，身体功能发挥就越受到影响，比如影响卵巢功能，影响排卵，最终影响怀孕。

第二种是辛辣类，很多女性的口味都比较重，很喜欢吃辛辣发热的食物，而且是越辣越好，这样才吃得越开心。但要记住，长时间吃辛辣食物会致使人体内出现胃部不适、消化不良等问题，从而造成消化功能出现混乱，严重一些的还可能会致使痔疮。所以，女性在备孕的时候，最好是停止吃这些辛辣的食物，这样才能增加受孕的几率。

第三种是烧烤类，烧烤似乎已经成为我们生活中不可缺少的一部分，特别是肉食，铐起来的肉更香，而且味道非常不错。但烧烤一定等烤熟了再吃，因为肉类中很容易寄生弓形虫，如果没有烤熟，会将其吃进肚子里而造成感染。虽然一开始不会出现不舒服的情况，但如果是备孕期之后怀孕，感染的弓形虫有可能会进入子宫内，再感染给胎儿，从而引发胎儿畸形等问题。

当然除了以上几种类型的食物不能吃之外，备孕时期胡萝卜也不要多吃。如果摄入过度的胡萝卜素，会致使女性的卵巢排卵功能受到抑制，如果没有排卵，自然而然不能形成受精卵，从而对怀孕不利。