做过试管婴儿的朋友们都知道，和其他环节相比，胚胎移植是最让人期待的环节，因为只要胚胎一着床，自己就是准妈妈了。然而，移植后女性朋友都非常小心翼翼，生怕一个不小心就把胚胎弄掉了，就连卧床休息都不知如何是好。

那么，胚胎移植后应该如何卧床呢？下面一起来看看专家怎么说。

卧床时长不影响成功率

专家表示，很多患者移植后到家躺在床上一动不动，其实没有必要。早有研究指出，移植后在床上休息半个小时和休息一天，完全不影响胚胎着床。

因为胚胎是否着床和卧床时长没有联系，而是取决于患者胚胎的质量、内膜的容受性以及心情，所以患者移植后不需要跟随大众，自己觉得休息够了就起床走动走动，切勿长期卧床休息。

移植后该如何休息

虽说卧床时长和胚胎着床没有关系，只是没有直接的关系，还是会有一点影响的，患者术后按照正常的生活模式来就可以了，但是要注意不要做体力活，尤其是剧烈运动。

正常的生活更有利于患者血液循环，在改善内分泌的同时提高免疫能力，最最重要的是不要过于紧张，学会分散注意力，不要把所有的精力都花在着床上，这样很容易陷入忧虑状态，反而不利于着床。

实际上，每个人的情况不尽相同，所以术后卧床的时长也是不一样，一定要听从医生的嘱咐，该休息多久就休息多久，不要觉得别人休息的长，自己也要一样长，没有必要。

最后，好好生活，学会调节情绪，做好准备迎接新生命的到来。